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Sandrine Desbons Sophrologue à Prissé

 
 

Photo-Stimulation

"Technique de luminothérapie qui permet d'entraîner l'esprit vers un état de grande relaxation"

La Photo-Stimulation comme...

Méthode d'accompagnement innovante

La Photo-stimulation, est une technique de luminothérapie innovante qui permet d'induire des états de relaxation profonds grâce aux scintillements lumineux. 

Les scintillements lumineux, avec leurs effets stroboscopiques, stimulent le nerf optique et entraînent la synchronisation de l'activité cérébrale vers un état désiré, de détente et de relaxation, permettant d'activer de belles explorations, un peu comme une symphonie de lumière qui vous accompagnerait dans un voyage intérieur...

Dans cette mise en situation, j'accompagne les personnes qui ont des difficultés à faire face à leur stress et toutes ses conséquences (troubles du sommeil, instabilité émotionnelle...). La Photo-Stimulation permet d'obtenir d'excellents résultats, même si le stress est présent dans leur vie depuis des années.

En fonction de votre objectif de séance, l'expérience sera accompagnée d'une immersion musicale grâce au port d'un casque.

 

NB : Il est à noter que l'expérience de Photo-Stimulation n'est pas autorisée pour les personnes souffrant d'épilepsie, les femmes enceintes et les personnes souffrant de troubles psychologiques, même stabilisés par un traitement.

 

L'effet stroboscopique comme...

La Dream Machine

Le cerveau module nos états de conscience, entraînant notre capacité à demeurer éveillé et alerte, autant que notre capacité à accéder à des états de rêverie ou de méditation.

Les diverses fréquences des ondes cérébrales correspondent à différents états mentaux et émotionnels :

  • les ondes Alpha, associées à un état de relaxation profond ou de méditation
  • les ondes Bêta, associées à un état de veille attentif, à une activité mentale intense, pouvant être associée au stress ou à l'anxiété

La lumière stroboscopique se présente comme un élément extérieur capable d'influer sur le cerveau, permettant de modifier l'état de conscience (lâcher prise avec l'extérieur), la perception visuelle (identifier des couleurs, des motifs) et atteindre ainsi l'état de détente recherché.

C'est un peu comme un vaisseau pour explorer votre esprit, qui vous permettrait d'atteindre un autre état, qui était à la base, difficilement accessible.

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